אילו פרקטיקות ניתן ומומלץ לשלב עם פסיכותרפיה גופנית?
פסיכותרפיה גופנית מחברת בין מחשבות, רגשות וחוויה תחושית. כשמוסיפים לה פרקטיקות יומיומיות פשוטות, התהליך הופך עקבי יותר והגוף לומד לווסת עומס גם מחוץ לחדר...
החורף בפתח: איך להכין את הגג לקור, גשם ולחות?
עונת החורף מביאה עמה לא רק אוויר קריר ונעים, אלא גם אתגרים של ממש למבנים פרטיים וציבוריים. גגות שאינם מתוחזקים היטב עלולים להפוך למוקד...
איך הכנות השבת השתנו לגמרי בשנתיים האחרונות בראשון לציון (והמהפכה שמשחררת אלפי משפחות)
אם אתם משפחות דתיות בראשון לציון, זוגות צעירים שמתחילים לקיים שבת או הורים עובדים שמתקשים להספיק עם כל ההכנות, בטח הכרתם את המתח הזה...
איך הסופרמרקטים החכמים בירושלים מנצחים את הרשתות הגדולות (והסוד שמחסכן לכם אלפי שקלים בשנה)
אם אתם תושבי ירושלים, משפחות שמתמודדות עם יוקר המחיה או קונים שמחפשים חלופה לרשתות הגדולות, בטח שמתם לב לתופעה המעניינת הזאת: בעוד שהרשתות הגדולות...
איך לקבל תוצאות של רכב ב-10% מהעלות עם אופניים חשמליים ריידר (והחישוב שמשכנע את...
אם אתם תושבי ערים גדולות, עובדים שנתקעים בפקקים כל יום או מחפשים חלופה חכמה לרכב השני במשפחה, בטח חישבתם כמה כסף אתם זורקים על...
המהפכה השקטה בראונדאפ שמשנה את כל הכללים בהדברת עשבייה (ומסיימת את המלחמה בעשבים לנצח)
אם אתם חקלאים, גננים מקצועיים או מנהלי שטחים חקלאיים, בטח חוויתם את התסכול הזה: אתם מטפלים בעשבייה פעם אחר פעם, משקיעים הון על חומרי...
למה מסיר השומנים שלכם לא עובד? (והטעות שעולה למטבחים מקצועיים אלפי שקלים)
אם אתם מנהלי מטבח מקצועי, בעלי מסעדה או עובדים בניקוי מטבחים תעשייתיים, בטח חוויתם את התסכול הזה: אתם מנסים לנקות שומנים עקשניים במשך שעות,...
הטעות במכונות שטיפה בלחץ שעולה לעסקים 50,000 ₪ בשנה (והפתרון הפשוט שיחסוך לכם הון)
אם אתם קבלני ניקיון, בעלי חברת תחזוקה או עוסקים בניקוי מקצועי, בטח חוויתם את התסכול הזה: אתם קונים מכונת שטיפה בלחץ במחיר "סביר", ואחרי...
5 סימנים שאתם קונים שקיות נייר לא נכון (ועולה לכם אלפי שקלים בשנה)
אם אתם בעלי חנות, מסעדה או בית קפה שמשתמש בשקיות נייר על בסיס יומי, בטח חוויתם את התסכול הזה: הלקוח מקבל רכישה יפה, שם...
למה מיינדפולנס הוא בדיוק ההפך ממה שאתם חושבים
יש לכם יום גרוע. הבוס צעק, התנועה הייתה סיוט, והילדים לא מפסיקים לריב. אתם יושבים על הספה ונזכרים בחברה שאמרה שמיינדפולנס שינה לה את...
- פרסומת -
כתבות נוספות
מדע בדיוני במסדרונות שיבא: הרובוטים שכובשים את בית החולים (ובקרוב גם את שדה הקרב)
בבית החולים שיבא תל השומר צי של רובוטים אוטונומיים כבר משנע תרופות כימותרפיות, מקצץ את זמני ההמתנה בעשרות אחוזים ומשחרר את האחיות לעבודת קודש. ואיך כל זה קשור לאבטחת גבולות ופטרולים צבאיים?
איך הפך באד באני לפסקול של אמריקה החדשה
הרבה יותר מ"אצבע בעין": איך הפך באד באני לפסקול של אמריקה החדשה
בשבוע שעבר, כשהזמר הפורטו-ריקני באד באני (בניטו אנטוניו מרטינז אוקסיו) עלה לבמת מחצית...
אזרבייג'ן למטייל הדתי: כשרות, בתי כנסת וקהילה יהודית בבאקו
אזרבייג'ן הופכת בשנים האחרונות ליעד מבוקש גם עבור מטיילים דתיים ושומרי מסורת. המדינה המוסלמית המתונה מציעה שילוב של תשתיות תיירות מודרניות, ביטחון אישי גבוה...